詠廿四氣詩(shī)·冬至十一月中
【唐】 元稹
二氣俱生處，周家正立年。
歲星瞻北極，舜日照南天。
拜慶朝金殿，歡娛列綺筵。
萬(wàn)邦歌有道，誰(shuí)敢動(dòng)征邊。
12月21日23時(shí)02分48秒
我們迎來(lái)冬至節(jié)氣
冬至 海報(bào)設(shè)計(jì)：張立軍
“冬至”可以說(shuō)是二十四節(jié)氣中最重要的一個(gè)節(jié)氣，也是一個(gè)盛大的節(jié)日，距今至少有兩千五百多年。在周代的時(shí)候，“冬至”是我們今天講的“大年”，是“元旦”，是“歲首”。這個(gè)“元旦”指的是原始意義上那個(gè)“元旦”，就是古人講的那個(gè)“元旦”。到了漢武帝推行了“夏歷”之后，才確立了我們今天過(guò)的“春節(jié)”“元旦”，所以在漢代之前“冬至大如年”，“冬至”事實(shí)上就是“年”，所以這個(gè)節(jié)氣在二十四節(jié)氣中是最重要的。
這個(gè)“冬”我們前面講過(guò)，它的意思就是把兩頭扎起來(lái)，表示“終”的意思；“至”，它的原始會(huì)意，上面是一個(gè)“矢”，就是箭頭，下面是一個(gè)地平線，代表著把箭射出去到達(dá)目的地，后來(lái)就引申為極致的“極”，所以“冬至”也就是“終藏之氣至此而極也”。
“冬至”有三候：一候“蚯蚓結(jié)”。因?yàn)楣湃苏J(rèn)為蚯蚓是“陰曲陽(yáng)伸”的生物，這個(gè)時(shí)候雖然“一陽(yáng)生”，但是蚯蚓仍然感覺(jué)到陰氣，所以還在土中蜷縮著身體。二候“麋角解”。古人認(rèn)為鹿屬陽(yáng)，麋屬陰，因?yàn)轺绲慕浅箝L(zhǎng)著。這個(gè)時(shí)候，麋因?yàn)楦惺艿搅岁?yáng)氣，麋角就脫落了。三候“水泉?jiǎng)印薄＿@個(gè)時(shí)候泉水已經(jīng)開始流動(dòng)了。
從這三候可以看出，“冬至”是一個(gè)陰陽(yáng)交接的節(jié)氣。古人認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候要做好“閉藏”的工作，所有的工程都要停下，勞作都要停頓，人們應(yīng)該“安身靜體”，呵護(hù)那一份微弱的陽(yáng)氣?！鞍俟俳^事”，都要休業(yè)，整個(gè)天地都處在一種休眠的狀態(tài)，除了時(shí)光在移動(dòng)，一切都停頓了。所以這個(gè)時(shí)候，千萬(wàn)不能做擾動(dòng)陽(yáng)氣的事情，古人認(rèn)為這時(shí)候“以室為德”，一個(gè)人靜靜地待在屋子里就是美德。為什么呢？待在屋子里不擾動(dòng)他人，也不擾動(dòng)自己的身心。
從“冬至”開始，就開始“數(shù)九”了：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走?！痹谵r(nóng)耕社會(huì)，人們春種，夏管，秋收，非常忙碌，只有到了冬季，才有一段休閑地享受生命的時(shí)光。
在黃河中下游一帶，人們這時(shí)候圍爐而坐，開始做什么工作呢？來(lái)“數(shù)九”。比如說(shuō)，把一首詩(shī)寫在一張紙上，一天描一筆，等一首詩(shī)描完，這“九九”就出來(lái)了。我在《農(nóng)歷》的“冬至”一章里描寫過(guò)一家人“數(shù)九”的情景?！岸痢痹跐h唐時(shí)期是重要的祭祀節(jié)日，到了明清兩代要舉行盛大的祭天儀式，后來(lái)就變成了民間的祭祖的節(jié)日，在做完一切祭禮之后，一家人就坐在暖洋洋的炕上，做“數(shù)九”這樣很有詩(shī)意的事情，我選取一段：
一家人就坐在炕上，一邊看爹制《九九消寒圖》，一邊等待藍(lán)邊碗里的供水在地桌上慢慢融化。
爹伏在炕桌上，手里是一支非常纖細(xì)的毛筆，用雙勾描紅法畫字。五月和六月知道爹要畫什么字。爹畫好前一個(gè)，二人就背后一個(gè)，就像他們的“背”是那字的籠頭似的，一個(gè)個(gè)字的黃牛就被他們牽出來(lái)。最后落在紙上的就是“庭前垂柳珍重待春風(fēng)”九個(gè)正體字。爹說(shuō)，這九個(gè)字(繁體)每字九畫，共八十一畫，從冬至開始，每天按照筆畫順序填充一個(gè)筆畫，每過(guò)一九就填充好一個(gè)字，直到九九之后春回大地，一幅《九九消寒圖》才算大功告成。填充每天的筆畫所用的顏色根據(jù)當(dāng)天的天氣決定，晴則為紅，陰則為藍(lán)，雨則為綠，風(fēng)則為黃，落雪則為白。
還記得爹教給你們的《填色歌》嗎？五月?lián)屜缺吵錾暇洌?/span>
上陰下晴雪當(dāng)中，左風(fēng)右雨要分清。
六月跟了下句：
九九八十一全點(diǎn)盡，春回大地草青青。
爹制完字版《九九消寒圖》，又開始制畫版。只見(jiàn)他在老宣上繪制了九枝寒梅，五月和六月也知道，九枝寒梅代表九個(gè)九，然后每枝上面還有九朵梅花，代表九九八十一天。這些寒梅，和上九個(gè)字一樣，同樣只勾了邊，里面是空心的，供他們?cè)诮窈蟮木啪虐耸惶焯钌?/span>
制完版圖，爹又開始制聯(lián)版。一邊繪，一邊給五月六月說(shuō)，你們背背看。
五月就搶先背：
春泉垂春柳春染春美。
六月也沒(méi)落下：
秋院掛秋柿秋送秋香。
爹說(shuō)，先人們常常用這個(gè)對(duì)聯(lián)推測(cè)一年的雨水多寡和糧食豐歉。
六月問(wèn)，咋推測(cè)？
爹說(shuō)，我記不大清了，但你爺爺會(huì)。
六月就覺(jué)得太遺憾了，爹當(dāng)時(shí)應(yīng)該把它記在本子上才對(duì)。我可一定要記牢，到時(shí)傳給我兒子，再讓我兒子傳給我孫子，再讓我孫子傳給我重孫，子子孫孫，孫孫子子……我可不愿意讓他們遺憾。
六月正遺憾著，五月又背了：
試數(shù)窗間九九圖，余寒消盡暖回初。梅花點(diǎn)遍無(wú)余白，看到今朝是杏株。
爹說(shuō)，這詩(shī)說(shuō)的是婦女曉?shī)y染梅。過(guò)去大戶人家，冬至后，婦女會(huì)貼梅花一枝于窗間，早上梳妝打扮時(shí)，用胭脂點(diǎn)一朵梅，八十一朵點(diǎn)完，就變作杏花，說(shuō)明春回大地了。試看圖中梅黑黑，自然門外草青青。
這是我在《農(nóng)歷》里描寫的“制梅”的圖景，非常有詩(shī)意，寫這一段的時(shí)候我覺(jué)得非常享受。中國(guó)人，特別是黃河中下游一帶的人們?cè)凇岸痢暗那昂箝_始享受生命，享受慢時(shí)光，用這種“數(shù)九”的方式度過(guò)一段非常有詩(shī)意的休閑時(shí)光。這個(gè)時(shí)候是“天地同運(yùn)”的時(shí)候，天地間陰陽(yáng)在交接，作為人呢，也應(yīng)該響應(yīng)這種交接，用“安身靜體”來(lái)回應(yīng)這種交接。人們?cè)谔睢毒啪畔畧D》的時(shí)候，是回到“現(xiàn)場(chǎng)”，進(jìn)入時(shí)間，回應(yīng)天地交接的大喜，大吉，大祥的日子。
這段時(shí)間的養(yǎng)生呢，就要特別注重心腎平衡。因?yàn)殛帤獾搅藰O致，“一陽(yáng)”開始生發(fā)，所以腎水旺。腎水旺往往會(huì)影響心火，所以古人建議要把心情調(diào)節(jié)在歡喜上，既“歡天”又“喜地”，這是最好的“天人合一”的養(yǎng)生。
中醫(yī)認(rèn)為“心主百官”，心平了才能夠氣和，所以這個(gè)時(shí)候心情好，就能把養(yǎng)生做好。中醫(yī)認(rèn)為“心開則脈解”，就說(shuō)當(dāng)我們的心開了，脈就解了，我們的氣脈通暢之后，身體就處在健康的狀態(tài)。所以“冬至”前后的養(yǎng)生，重點(diǎn)是“心平氣和”，重點(diǎn)是“心開脈解”，重點(diǎn)是保持一種安靜的，寧?kù)o的心態(tài)。（選自《郭文斌說(shuō)二十四節(jié)氣》）
寧公網(wǎng)安備 64010402000050號(hào)
